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vie, 03 may

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La Florida

Curso Instructores de Yoga

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Curso Instructores de Yoga
Curso Instructores de Yoga

Horario y ubicación

03 may 2024, 11:05 a. m.

La Florida, Av. La Florida 9342, 8301913 La Florida, Región Metropolitana, Chile

Acerca del evento

El objetivo de este curso es formar instructores de yoga integrales, capaces de guiar a sus alumnos en un camino de bienestar físico, mental y espiritual.

Contenidos:

  • Anatomía para el Yoga: Estudio de la estructura y función del cuerpo humano, enfocándose en las áreas relevantes para la práctica del yoga.
  • Asanas: Profundización en las posturas de yoga, su correcta alineación, beneficios y modificaciones para diferentes necesidades.
  • Meditación: Técnicas de meditación para cultivar la atención plena, la calma y la claridad mental.
  • Pranayama: Prácticas de respiración yóguica para mejorar la energía vital, el control del estrés y la salud en general.
  • Yoga Infantil: Metodología y herramientas para enseñar yoga a niños de diferentes edades, fomentando la diversión, el desarrollo físico y emocional.

Metodología:

El curso se basa en una metodología teórico-práctica, combinando clases expositivas, demostraciones, prácticas guiadas y espacios de reflexión.

Dirigido a:

  • Personas interesadas en profundizar su conocimiento del yoga y compartirlo con otros.

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