Curso Instructores de Yoga

El objetivo de este curso es formar instructores de yoga integrales, capaces de guiar a sus alumnos en un camino de bienestar físico, mental y espiritual.

Contenidos:

• Anatomía para el Yoga: Estudio de la estructura y función del cuerpo humano, enfocándose en las áreas relevantes para la práctica del yoga.
• Asanas: Profundización en las posturas de yoga, su correcta alineación, beneficios y modificaciones para diferentes necesidades.
• Meditación: Técnicas de meditación para cultivar la atención plena, la calma y la claridad mental.
• Pranayama: Prácticas de respiración yóguica para mejorar la energía vital, el control del estrés y la salud en general.
• Yoga Infantil: Metodología y herramientas para enseñar yoga a niños de diferentes edades, fomentando la diversión, el desarrollo físico y emocional.

Metodología:

El curso se basa en una metodología teórico-práctica, combinando clases expositivas, demostraciones, prácticas guiadas y espacios de reflexión.

Dirigido a:

• Personas interesadas en profundizar su conocimiento del yoga y compartirlo con otros.