CENTRO DE QUIROPRAXIA Y YOGA
El yoga no es una práctica rígida o estandarizada, sino un camino personal que debe ser adaptado a cada individuo. Un buen profesor de yoga debe ser capaz de guiar a sus alumnos en este proceso de adaptación, ayudándoles a encontrar la forma más segura, efectiva y agradable de practicar yoga. Algunos puntos clave:
- El yoga es para todos: El yoga no es exclusivo para personas jóvenes, flexibles o atléticas. Puede ser practicado por personas de todas las edades, niveles de condición física y habilidades.
- Cada cuerpo es diferente: Cada persona tiene una anatomía, fisiología y experiencias únicas que influyen en su capacidad para practicar yoga.
- El yoga es un viaje, no un destino: El yoga es un proceso continuo de aprendizaje y crecimiento. No se trata de alcanzar una pose perfecta, sino de mejorar tu bienestar físico, mental y espiritual.